Banho para diminuir stress, depressão e insônia:
10 ml (aproximadamente 4 colheres de sopa) de sabonete líquido neutro (pode ser sabonete líquido para crianças);
2 gotas de óleo essencial de Lavanda;
Aplicar essa mistura na bucha de banho e se ensaboar, deixando agir por pelo menos 5 minutos e enxaguando em seguida, também pode ser usado na banheira, nesse caso dissolva bem a mistura na água da banheira e entre em seguida. Lembre de respirar profundamente e calmamente para que a lavanda possa ter um efeito maior. Não fique mais do que 30 minutos na banheira e não deixe a água muito quente, o ideal é que esteja morna.
Tônico facial anti-acne:
10 ml de água destilada;
20 ml de álcool de cereais;
6 gotas de óleo essencial de Lavanda.
Aplicar um pouco em um chumaço de algodão espalhando em seguida pela pele afetada pela acne, não aplicar próximo aos olhos e nos lábios e mucosas. O ideal é aplicar 3 vezes por dia quando a acne estiver pior e aos poucos vai diminuindo para 1 ou 2 vezes ao dia. Lembre de limpar bem a pele antes de usar e nunca espremer as espinhas e cravos, para isso, faça limpeza de pele num especialista.
Óleo de massagem para dores musculares, reumáticas e cólicas menstruais:
5 ml (aproximadamente 2 colheres de sopa) de óleo vegetal de semente de uva ou óleo de amêndoas;
2 gotas de óleo essencial de Lavanda;
Aplicar na região de dor com massagem leve, esfregando bem, por 15 minutos, em seguida cobrir a região para que o óleo seja bem absorvido pela pele. Espere pelo menos 3 horas antes de tomar banho, pode-se fazer a massagem à noite e tomar banho de manhã.
10 ml (aproximadamente 4 colheres de sopa) de sabonete líquido neutro (pode ser sabonete líquido para crianças);
2 gotas de óleo essencial de Lavanda;
Aplicar essa mistura na bucha de banho e se ensaboar, deixando agir por pelo menos 5 minutos e enxaguando em seguida, também pode ser usado na banheira, nesse caso dissolva bem a mistura na água da banheira e entre em seguida. Lembre de respirar profundamente e calmamente para que a lavanda possa ter um efeito maior. Não fique mais do que 30 minutos na banheira e não deixe a água muito quente, o ideal é que esteja morna.
Tônico facial anti-acne:
10 ml de água destilada;
20 ml de álcool de cereais;
6 gotas de óleo essencial de Lavanda.
Aplicar um pouco em um chumaço de algodão espalhando em seguida pela pele afetada pela acne, não aplicar próximo aos olhos e nos lábios e mucosas. O ideal é aplicar 3 vezes por dia quando a acne estiver pior e aos poucos vai diminuindo para 1 ou 2 vezes ao dia. Lembre de limpar bem a pele antes de usar e nunca espremer as espinhas e cravos, para isso, faça limpeza de pele num especialista.
Óleo de massagem para dores musculares, reumáticas e cólicas menstruais:
5 ml (aproximadamente 2 colheres de sopa) de óleo vegetal de semente de uva ou óleo de amêndoas;
2 gotas de óleo essencial de Lavanda;
Aplicar na região de dor com massagem leve, esfregando bem, por 15 minutos, em seguida cobrir a região para que o óleo seja bem absorvido pela pele. Espere pelo menos 3 horas antes de tomar banho, pode-se fazer a massagem à noite e tomar banho de manhã.
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